Yoga para embarazadas. Ejercicios sencillos para cuidarse antes y después del parto
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- Editorial KITSUNE BOOKS
- ISBN13 9788418524653
- ISBN10 8418524650
- Tipus Llibre
- Pàgines 144
- Col.lecció BIENESTAR #
- Any Edició 2023
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Yoga para embarazadas. Ejercicios sencillos para cuidarse antes y después del parto
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Detalls del llibre
Durante el embarazo, las mujeres sufren cambios físicos y emocionales que juegan un papel muy importante en la preparación hacia la maternidad.
Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga en Japón, nos ofrecen seis programas de yoga con ejercicios sencillos para practicar antes y después del parto y que te ayudarán a sentirte mejor. Además, también nos dan las claves para que la relación contigo misma, con tu pareja y con tu entorno sea positiva durante esta época de cambios y para que te enfrentes a la crianza de tus hijos con seguridad y confianza.
Disfruta de los beneficios que te aporta el yoga para sentirte cómoda contigo misma, con tu bebé y con tu familia.
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