La magia del yoga.Adopta un estilo de vida yogui y alcanza el bienestar físico
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- Editorial KITSUNE BOOKS
- ISBN13 9788416788798
- ISBN10 8416788790
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 128
- Any Edició 2020
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica amb solapes
Matèries
IogaLa magia del yoga.Adopta un estilo de vida yogui y alcanza el bienestar físico
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Detalls del llibre
Quieres sentirte mejor en tu propia piel
y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life,
te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has buscado dedicando solo unos pocos minutos al día.
La magia del yoga es la guía definitiva para todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Con sus más de 30 posturas, consejos sobre alimentación y mindfulness, rutinas, masajes y otras prácticas, conseguirás tu objetivo, ya sea perder peso, sentirte con más energía o liberarte de la ansiedad.
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