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Preparación física para deportes de contacto
Editorial ARKANO BOOKS
-5% dte. 17,00€
16,15€
Estalvia 0,85€
- Editorial ARKANO BOOKS
- ISBN13 9788496111417
- ISBN10 8496111415
- Tipus Llibre
- Pàgines 248
- Any Edició 2008
- Encuadernació Rústica
Seccions
EsportsPreparación física para deportes de contacto
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Detalls del llibre
Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos.Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales.
Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá:
- mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados;
- recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones;
- dominar sobre todo a tu oponente.
- Editorial ARKANO BOOKS
- ISBN13 9788496111417
- ISBN10 8496111415
- Tipus Llibre
- Pàgines 248
- Any Edició 2008
- Encuadernació Rústica
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