Manual básico de Kick Boxing
- Editorial TUTOR
- ISBN13 9788479028008
- ISBN10 8479028009
- Tipus Llibre
- Pàgines 160
- Col.lecció ARTES MARCIALES #
- Any Edició 2010
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Manual básico de Kick Boxing
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Detalls del llibre
El Kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, light contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick boxing practicado para mantener la forma física y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre:
- La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing.
- El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento.
- Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones.
- Técnicas de defensa y contraataque.
- Organización y planificación del entrenamiento.
Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudes para la práctica de golpes de puño y de piernas. En color.
Christoph Delp es diplomado en economía y autor de numerosos libros de artes marciales y entrenador de fitness y Muay Tahi (Boxeo Tailandés)
- Editorial TUTOR
- ISBN13 9788479028008
- ISBN10 8479028009
- Tipus Llibre
- Pàgines 160
- Col.lecció ARTES MARCIALES #
- Any Edició 2010
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
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