Yoga en casa. Una guia para iniciarse en el camino personal del yoga
Editorial RBA LIBROS
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Espanya peninsular
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- Editorial RBA LIBROS
- ISBN13 9788478710843
- ISBN10 8478710841
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 144
- Any Edició 2015
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica amb solapes
Matèries
IogaYoga en casa. Una guia para iniciarse en el camino personal del yoga
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Detalls del llibre
Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). Su enfoque holístico combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.
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