Aquest recull de 143 jocs i esports populars tradicionals va adreçat, d'una banda, al jovent dels primers cursos de l'ensenyament secundari, això és, a tots els al·lots d'edats compreses entre els 12 i els 15 anys (encara que moltes de les activitats proposades són adients per a edats més primerenques). D'altra banda, també va adreçat als professors d'Educació Física que vulguin incrementar el seu bagatge sobre l'apassionant temàtica dels esports i els jocs populars tradicionals de les illes Balears. En el recull hi figuren jocs tan famosos com el mocadoret, els quatre cantons, les corregudes de joies, amagar corretja, plantats, arrencar cebes, piola, les xanques o el tir de fona, però també uns altres no tan coneguts com les cent pedres, borinot, cullerot, la camallada, pansa, nyòlits, raia, estirar cadena, figues i banyes, els quatre capells, el sabateret i un llarg etcètera.