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Que los hábitos sean tu medicina. Consejos atemporales para optimizar la salud y prevenir la enfermedad.

Autor Borja Bandera

Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.

Que los hábitos sean tu medicina. Consejos atemporales para optimizar la salud y prevenir la enfermedad.
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18,90€
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  • Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
  • ISBN13 9788425364389
  • ISBN10 8425364388
  • Tipus Llibre
  • Pàgines 288
  • Col.lecció Bienestar, salud y vida sana
  • Any Edició 2023
  • Idioma Castellà
  • Audiència General / Comerç

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Autor Borja Bandera

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Detalls del llibre

Cambios pequeños, aunque poderosos, que mejorarán radicalmente nuestra salud y nos permitirán gozar de una longevidad saludable.

Claves sencillas y fáciles para prevenir la enfermedad y vivir más y mejor.

Revoluciona tu salud y tu vida para siempre.

Este libro actuará en ti como un catalizador que te animará a ponerte en acción para mejorar tu salud. Se trata de un ameno compendio de textos cortos que recoge los principales requisitos atemporales para optimizar tu salud. El doctor Borja Bandera aporta las herramientas necesarias para modificar tu conducta, te hace dueño de las decisiones que afectan a tu bienestar y te involucra en el proceso de recuperación: te empodera.

Que los hábitos sean tu medicina, optimista, certero y lleno de energía positiva, ayuda a entender los atajos que conducen al cambio de hábitos para que cuidarte sea placentero. Y es que la soledad puede ser mucho peor que tener el colesterol alto, y la salud es mucho más que tomar medicamentos.

  • Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
  • ISBN13 9788425364389
  • ISBN10 8425364388
  • Tipus Llibre
  • Pàgines 288
  • Col.lecció Bienestar, salud y vida sana
  • Any Edició 2023
  • Idioma Castellà
  • Audiència General / Comerç