365 días para cuidar de ti. Práctica del autocuidado a tráves de los 365 días del año
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- Editorial LIBROS CUPULA
- ISBN13 9788448033095
- ISBN10 8448033094
- Tipus Llibre
- Pàgines 352
- Col.lecció PRACTICOS #
- Any Edició 2023
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència Formació d'adults
Seccions
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Detalls del llibre
Un libro para cuidar de ti durante los 365 días del año.
Un libro para cuidar de ti durante los 365 días del año.
El poder del arte es extraordinario; nos ofrece la posibilidad de explorar nuestra imaginación, reflexionar sobre nuestros sentimientos y aportar felicidad a nuestras vidas.
En 365 días para cuidar de ti, realizarás todo tipo de actividades creativas para practicar el mindfulness y estar más alegre todos los días del año. A través de ejercicios prácticos diarios, Lorna Scobie te enseñará cómo experimentar, explorar y expresar tus inclinaciones artísticas, animándote a mirar el mundo de una forma diferente y a ser amable contigo mismo mientras creas.
Tanto si eres un principiante, un coloreador habitual, o un artista experimentado, 365 días para cuidar de ti alimentará tu creatividad y te proporcionará un espacio para tus aventuras artísticas.
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