¿Por qué no consigo mis objetivos?. 100 motivos por los que no pierdes grasa
Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
- ISBN13 9788441545236
- ISBN10 8441545235
- Tipus Llibre
- Pàgines 184
- Col.lecció ANAYA MULTIMEDIA/MANNING #
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Seccions
Dietètica I Nutrició¿Por qué no consigo mis objetivos?. 100 motivos por los que no pierdes grasa
Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
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Detalls del llibre
Tanto en temática de alimentación y nutrición como de actividad física, existen muchos mitos que la mayoría de la población cree verdaderos, y que son los que les impiden en gran medida conseguir sus objetivos de pérdida de grasa o ganancia de masa muscular.
En este libro, desmentiremos los 100 más relevantes, por lo que cuando termines de leerlo, tendrás una visión mucho más acertada de lo que tienes que hacer para conseguir los objetivos que te has propuesto y mantenerlos a largo plazo. No importa que quieras adelgazar, perder grasa, ganar masa muscular, o simplemente aprender a comer correctamente para mejorar tu salud, ¡este libro es para ti!
Sean cuales sean tus objetivos, este libro te va a servir para aprender a llevar una alimentación más saludable, a leer etiquetas e interpretarlas, a saber qué tipo de ejercicio es el más adecuado para ti... ¡y mucho más!