Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
Editorial LAROUSSE
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Espanya peninsular
- Editorial LAROUSSE
- ISBN13 9788418100840
- ISBN10 8418100842
- Tipus Llibre
- Pàgines 160
- Col.lecció LAROUSSE REFERENCIA GENERAL (46)
- Any Edició 2021
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
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Detalls del llibre
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.
Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.
Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.