Rutina diaria de yoga
Editorial EDIMAT LIBROS, S.A.
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- Editorial EDIMAT LIBROS, S.A.
- ISBN13 9788497944977
- ISBN10 8497944976
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 144
- Col.lecció MANUALES DE YOGA Y PILATES #
- Any Edició 2020
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
IogaRutina diaria de yoga
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Detalls del llibre
Practicar yoga durante veinte minutos al día es suficiente para mantenernos saludables, con la mente y el cuerpo flexibles y capaces de realizar cualquier actividad con la concentración necesaria. Los ejercicios ilustrados de este libro se distribuyen entre los siete días de la semana, proponiendo lecciones breves que se deben practicar preferiblemente por la mañana, el momento ideal para hacer yoga. La variedad de ejercicios, adaptados incluso para los principiantes, responde a la necesidad de ofrecer una colección completa y evitar la monotonía. Una excelente ayuda para encontrar la constancia indispensable y conseguir mayores beneficio
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