Técnicas de respiración en el yoga
Editorial EDIMAT LIBROS, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial EDIMAT LIBROS, S.A.
- ISBN13 9788497944984
- ISBN10 8497944984
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 160
- Col.lecció MANUALES DE YOGA Y PILATES #
- Any Edició 2020
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
IogaTécnicas de respiración en el yoga
Editorial EDIMAT LIBROS, S.A.
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Detalls del llibre
Respirar es nuestro acto más natural y puede convertirse, gracias al yoga, en un instrumento poderoso para la salud, en un recurso inagotable al que acceder en cualquier momento. Se trata del Pranayama, el arte de absorber la energía vital a través del control de la respiración, un alfabeto que, aprendido de una manera correcta, abre nuevos horizontes de comunicación con nosotros mismos y con las energías del universo. En este libro, escrito por un maestro de yoga con cuarenta años de experiencia, se tratan: - Las principales técnicas del Pranayama, desde las más simples hasta las más complejas. - Las posturas más adecuadas para cada técnica. - Los beneficios principales y cualquier contraindicación de los distintos ejercicios - Cómo contrarrestar los problemas más comunes con la respiración yóguica.