Running. Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento
Editorial EDICIONES QUARTO
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- Editorial EDICIONES QUARTO
- ISBN13 9780857628152
- ISBN10 0857628151
- Tipus Llibre
- Pàgines 192
- Col.lecció DEPORTE CON CIENCIA #
- Any Edició 2018
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
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EsportsRunning. Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento
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Detalls del llibre
Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar juntas para lograr una marcha sin lesiones. En el rendimiento influyen numerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre, hasta el calzado, la dieta e incluso el estado mental y emocional. En este libro John Brewer y colaboradores presentan los aportes de la ciencia para responder a todos estos aspectos.
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