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Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.

Autor Sally Parkers

Editorial NEO PERSON EDICIONES

Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.
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  • Editorial NEO PERSON EDICIONES
  • ISBN13 9788415887034
  • ISBN10 8415887035
  • Tipus Llibre
  • Pàgines 226
  • Col.lecció Autoayuda #
  • Any Edició 2015
  • Idioma Castellà
  • Encuadernació Rústica

Seccions

Ioga

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Detalls del llibre

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. ? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. ? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. ? Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

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