Dejar de amargarse para ImPerfectas
Editorial PLANETA
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Espanya peninsular
- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408131854
- ISBN10 8408131850
- Tipus Llibre
- Pàgines 216
- Col.lecció PARA IMPERFECTAS #
- Any Edició 2014
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Seccions
Novela Gràfica / CòmicDejar de amargarse para ImPerfectas
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Detalls del llibre
¡Ha empezado el reinado de las ImPerfectas!
Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida. En él encontrarás:- A tu nuevo tú, la imPerfecta. - La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo. - El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.- La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.