La ciencia del yoga. Toda la verdad sobre los beneficios y los riesgos del ejercicio de moda
Editorial EDICIONES DESTINO, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES DESTINO, S.A.
- ISBN13 9788423348305
- ISBN10 842334830X
- Tipus Llibre
- Pàgines 440
- Col.lecció Imago Mundi #
- Any Edició 2014
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Seccions
IogaLa ciencia del yoga. Toda la verdad sobre los beneficios y los riesgos del ejercicio de moda
Editorial EDICIONES DESTINO, S.A.
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Espanya peninsular
Detalls del llibre
El libro que nos revela toda la verdad sobre los beneficios y los riesgos del ejercicio de moda.
El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo
de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista cientí?co y practicante habitual de yoga desde hace más de treinta años, se respalda en la ciencia para
separar lo que resulta realmente efectivo de lo que sólo es una falsa creencia, y revisa con riguroso espíritu cientí?co las supuestas transformaciones del cuerpo y del alma que produce el yoga: la curación emocional, la toni?cación muscular, la remisión de las depresiones o la exaltación del placer sexual.
Así, con un enfoque eminentemente práctico, Broad compila todo el conocimiento actual sobre el yoga e ilustra las principales posturas y técnicas que previenen lesiones y malas prácticas, centrándose en lo que la ciencia nos dice del yoga.
«Este libro pretende superar la confusión que rodea al yoga moderno y explicar qué nos dice la ciencia al respecto. Desentraña más de un siglo de numerosas investigaciones para distinguir entre lo que es verdad y lo que no, qué ayuda y qué perjudica y, lo que es casi tan importante, por qué.»