He decidit aprimar-me
Editorial COLUMNA
Espanya peninsular
- Editorial COLUMNA
- ISBN13 9788466414715
- ISBN10 8466414711
- Tipus Llibre
- Pàgines 336
- Col.lecció NO FICCIÓ COLUMNA #
- Any Edició 1970
- Idioma Català
- Encuadernació Rústica amb solapes
Seccions
Dietètica I NutricióHe decidit aprimar-me
Editorial COLUMNA
Espanya peninsular
Detalls del llibre
He decidit aprimar-me. Ara sí i per sempre. | Sinopsi
He decidit aprimar-me, el best-seller del doctor Jean-Michel Cohen, és el llibre de capçalera indispensable per als qui desitgen perdre pes de manera intel·ligent, perquè demostra que aprimar-se sense comprendre’s un mateix mai no resulta eficaç, i que només és possible perdre pes quan prenem consciència de les causes de l’arribada dels quilos superflus.
El doctor Cohen confirma que les explicacions psicològiques són fonamentals a l’hora de perdre pes, ja que tant les històries personals com les raons per voler estar prim són sempre úniques en cada individu. Jean-Michel Cohen proposa dietes a mida, simples, intel•ligents i de vegades sorprenents, perquè cadascú trobi dins de si mateix la solució que li permeti aprimar-se sense sentir-se frustrat.