Forza. Método de fitness con espada samurái
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
- ISBN13 9788479026424
- ISBN10 8479026421
- Tipus Llibre
- Pàgines 144
- Col.lecció DEPORTES #
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Seccions
EsportsForza. Método de fitness con espada samurái
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Siente la potencia y el estímulo de una tabla de ejercicios de espada samurái con Forza, el programa de entrenamiento para todo el cuerpo basado en técnicas japonesas de combate con espada.
Forza proporciona:
Beneficios mentales: es una forma de meditación en movimiento que exige un tipo especial de concentración que fuerza a la mente y al cuerpo a colaborar.
Beneficios físicos: con elementos aeróbicos y anaeróbicos; una combinación potente.
Con Forza conseguirás fortalecer tu musculatura y quemar grasa con esta fantástica serie de ejercicios cardiovasculares que coordina movimientos de espada controlados para dar lugar combinaciones secuenciadas espectaculares realizadas a gran velocidad.