Los mandalas personales protegen y adornan, expresan tu subconsciente y hacen que vuelvas a ti mismo con energía renovada. El tema del puede encontrarse en la naturaleza en laá historia de las culturas del mundo entero. En este libro divertido y único comparte los métodos para hacer mandalas desarrollados proporcionándote la justa información para hacer tu propio mandala: un símbolo de tu viaje hacia la totalidad. Además de indicarte materiales necesitas para pintar o dibujar estos círculos sagrados, te enseña a bordar mandalas utilizando el punto cruz, crear de papel de seda para colgar, y coser una manta-mandala con retazos de tela. Incluye, además de la descripción del simbolismo de formas, colores y números, ocho láminas a todo color que ilustran los distintos tipos de mandalas que Anneke ha creado. El capítulo final contiene ejercicios de relajación yá visualización para conseguir que tu ser interior se exprese.