Yoga en 10 sencillas lecciones
Editorial EDICIONES B.
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
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- Editorial EDICIONES B.
- ISBN13 9788466625067
- ISBN10 8466625062
- Tipus Llibre
- Pàgines 144
- Any Edició 2006
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
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IogaYoga en 10 sencillas lecciones
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Yoga en 10 sencillas lecciones es una introducción ideal a esta disciplina, aclarando todo lo que se necesita saber para iniciarse con éxito en ella. El libro qué es el yoga y cómo se desarrolló, pasando luego a los aspectos prácticos:á postura, respiración y relajación. Incluye las diversas posturas del yoga (asanas), así como ejercicios para personas con necesidades especiales o para mujeres embarazadas. Se incluyen instrucciones paso a paso claras y fotografías para mostrar cada postura.