Masaje fácil y rápido para todo mometo
Editorial EDITORIAL GAIA
Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL GAIA
- ISBN13 9788484450849
- ISBN10 8484450848
- Tipus Llibre
- Pàgines 128
- Col.lecció CUERPO - MENTE
- Any Edició 1970
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Seccions
StressMasaje fácil y rápido para todo mometo
Editorial EDITORIAL GAIA
Espanya peninsular
Detalls del llibre
El masaje es ideal para aliviar el estrés, la tensión, el cansancio y las alteraciones motivadas por la falta de salud. Por otro lado, resulta relajante, placentero y regenerador, y ayuda a aclarar la mente, a incrementar la actividad, a fortalecer el sistema muscular y a potenciar la flexibilidad y la sensación de bienestar. Es, por ello, altamente recomendable para hacer frente al ajetreado ritmo de vida actual.
MASAJE: FÁCIL Y RÁPIDO PARA TODO MOMENTO está diseñado para toda clase de personas, pero especialmente para quienes, independientemente de la actividad que realicen, no disponen de tiempo para relajarse, descansar y deshacerse del estrés.
Paso a paso, presenta rigurosas técnicas de masaje extraídas del shiatsu, la acupresión, el masaje de cabeza y el masaje terapéutico, entre otras, que fácilmente pueden realizarse en cualquier lugar y momento del día, bien como automasaje o para otras personas de tu entorno. En esta obra hallarás:
- Una guía fácil y rigurosa para el masaje.
- Estructurada, paso a paso, con ejercicios para mañana, tarde y noche.
- Muy conveniente para combatir el estrés, el cansancio, el dolor y las tensiones.
- Adecuada a todas las edades y condiciones físicas.
- Altamente recomendable para quienes sufren jornadas agotadoras