Manual de supervivencia para mujeres con estres
Editorial EDITORIAL AMAT
Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL AMAT
- ISBN13 9788497351188
- ISBN10 8497351185
- Tipus Llibre
- Pàgines 288
- Any Edició 2004
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Manual de supervivencia para mujeres con estres
Editorial EDITORIAL AMAT
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Este libro, considerado un clasico internacional, escrito por la destacada experta en estres y psicologa Dra. Georgia Witkin ofrece informacion relevante sobre por que las mujeres son mas vulnerables a determinados tipos de estres; expone el efecto que el estres tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; tambien ofrece tecnicas practicas para hacer frente al estres, incluyendo ejercicios de relajacion, tecnicas de terapia sexual y otros consejos.
A partir de entrevistas en profundidad Ilevadas a cabo entre mas de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilacion.