Este libro es un viaje de información alrededor del proceso de envejecimiento de los seres humanos. El doctor John Medina, biólogo molecular y profesor de la Universidad Washington, comienza explicándonos qué significa envejecer: mostrándonos la complejidad de los múltiples procesos que conducen al envejecimiento de los billones de células de que se compone un ser humano. El siguiente paso es explicarnos cómo envejecemos. En una sucesión de capítulos que se ocupan del envejecimiento de la piel, el cabello, los huesos, los músculos, el cerebro, el corazón o los pulmones, también examina cómo afecta todo esto a la digestión, a nuestros sentidos o a nuestro sistemas reproductivo. El objetivo de esta parte de su estudio es ofrecernos una descripción razonada de los cambios que en nuestra fisiología introduce la edad y ayudarnos a acomodarnos a ellos. La tercera parte se ocupa de la pregunta fundamental: ¿Por qué envejecemos? El profesor Medina estudia aquí las diversas teorías acerca del proceso de envejecimiento, nos muestra que nuestrso conocimientos actuales en el terreno de la genética geriátrica nos permiten prever métodos para alargar la vida y dedica la parte final de su obra a explicarnos cómo retrasar el reloj de nuestro envejecimiento y diferir el final.