Detalls del llibre

Un libro que nos permitir  entender las heridas que algunasdin micas familiares pueden dejar, y que nos ayudar  a sanarlas ymejorar nuestra relaci¢n con nosotros mismos y con losdem s.  

Este libro toca un tema dif¡cil: las relacionesfamiliares. Todos sabemos que la familia no es perfecta y que tienesus luces y sus sombras. Hay ocasiones en que las din micas familiares pueden ser complicadas y llevar a generar problemas en la edad adulta como falta de autoestima y confianza, sentimientos de culpa,vergenza, miedo o dificultades para poner l¡mites. 

 En estagu¡a pr ctica y f cil de seguir la doctora McBride comparte su ampliaexperiencia cl¡nica y numerosos ejercicios terap?uticos para ayudartea sanar el dolor de haber crecido en una familia con padres demasiadocontroladores o dram ticos, exigentes o, por el contrario, demasiadoocupados. 

Siguiendo sus consejos podr s liberarte de una cargaque no te permite ser feliz para poder tener relaciones m s sanas y no replicar esos patrones distorsionados de amor y comunicaci¢n que hasaprendido dentro de tu familia.