¨Qu? pasa en tu cabeza cuando las emociones te invitan a comer?¨Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¨Te sientes culpabledespu?s de comer? ¨Vives con frustraci¢n el hecho de no ser capaz demantener unos h bitos saludables? ¨Sab¡as que tu estado de  nimo o las dificultades en la gesti¢n emocional influyen en las eleccionesalimentarias que realizas? ¨Has pensado alguna vez en la crucialimportancia de establecer una relaci¢n sana con la comida desde lainfancia? Las emociones juegan un papel fundamental en las eleccionesalimentarias. Cuando la comida se convierte en la £nica herramienta de gesti¢n emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nosgenera otro adicional. Mediante un abordaje interdisciplinar desde lapsiconutrici¢n, se pueden solventar estas dificultades de formaintegral, trabajando no solo la cuesti¢n alimentaria sino tambi?n lapsicol¢gica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar lascausas que le llevan a comer de forma compulsiva, a conocer el impacto del estr?s en lo que ingiere, a ser consciente de c¢mo le afecta larigidez de las ®dietas milagro¯ y a dis