Mike Boyle es el entrenador que necesitan losentrenadores





Michael Boyle tienetalento para simplificar temas complejos. En este libro facilita eltrabajo de

un entrenador de fuerza y acondicionamientof¡sico, de un entrenador personal o del propietario

de unainstalaci¢n deportiva. Desde la selecci¢n del equipamiento hasta eldise¤o de programas,

desglosa temas complicados en partessencillas, f ciles de entender y de aplicar. Entre los conceptos

esenciales y funcionales que se exponen, est n: ¨qu?equipamiento requiero?, ¨cu nto espacio y

discos necesito?,¨cu ntas series y repeticiones debo pedir a mis deportistas quehagan?, ¨qu?

ejercicios funcionan mejor?





Este libro nos sit£a en la primera fi la del aula. Si?ntateerguido y ten el bol¡grafo preparado. En

cada p gina seencuentra una nueva visi¢n, una nueva respuesta. Boyle cuestiona casitodo lo que

hacemos en el mundo de la fuerza y elacondicionamiento f¡sico, y nos lleva de forma l¢gica a una

conclusi¢n: discrepa todo lo que quieras, pero aseg£rate deentender la idea antes de continuar y

sumergirte en aguasprofundas.