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Tu salud empieza aquí. Aprende como cuidarte para gozar de bienestar físico, mental y anímico

Autor Xevi Verdaguer

Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.

Tu salud empieza aquí. Aprende como cuidarte para gozar de bienestar físico, mental y anímico
-5% dte.    21,90€
20,81€
Estalvia 1,10€
  • Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
  • ISBN13 9788425358975
  • ISBN10 8425358973
  • Tipus Llibre
  • Pàgines 512
  • Any Edició 2024
  • Idioma Castellà
  • Encuadernació Rústica amb solapes
  • Audiència General / Comerç

Tu salud empieza aquí. Aprende como cuidarte para gozar de bienestar físico, mental y anímico

Autor Xevi Verdaguer

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Detalls del llibre

REVOLUCIONAR TU SALUD ESTÁ AHORA EN TUS MANOS.

Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior.

El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general.

En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás.

  • Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
  • ISBN13 9788425358975
  • ISBN10 8425358973
  • Tipus Llibre
  • Pàgines 512
  • Any Edició 2024
  • Idioma Castellà
  • Encuadernació Rústica amb solapes
  • Audiència General / Comerç