Y es que la concentraci¢n es una destreza que puede entrenarse. Esposible volver a enfocarse en una tarea concreta poniendo en ella toda nuestra capacidad para lograr la excelencia. Gracias a las claves ylos ejercicios pr cticos de este libro, trabajaremos la impulsividad y aprenderemos a regular las emociones, volviendo a ense¤ar a nuestrocerebro a motivarse y centrarse en un objetivo sin distracciones. Elresultado merece la pena.