¿Cómo responden nuestro cuerpo y nuestro cerebro a un hecho traumático?

Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.

Me veo bonita porque me he perdonado.

He dejado de culpabilizarme por haber tratado mal a mi cuerpo, por haberme dedicado palabras de reproche.

Me he prometido quererme y cuidarme como a la persona más importante de mi vida.

Cuando vivimos un hecho traumático, no podemos imaginar cómo van a responder nuestro cuerpo y nuestro cerebro. Berta Caparrós poco a poco descubrió que para sanar tenía que aprender a quererse.

Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima.