Un libro para disfrutar de un buen  gape sin engordar, paradejar de lado las dietas absurdas y aprender a comer, a beber y, ensuma, a vivir mejor.

Con m s de dos millones de ejemplares vendidos, este libro es un best sellerinternacional.

Las francesas no engordan, pero disfrutan comiendo pan y pasteles, bebiendo vino y tomandocomidas de tres platos. Al descifrar los sencillos secretos de esta®paradoja francesa¯ -c¢mo logran disfrutar de la comida sin perder lal¡nea y conservando la energ¡a- Mireille Guiliano nos ofrece unavisi¢n actual, encantadora y bien documentada acerca de la salud y lacomida.

Mediante estrategias sencillas, pero eficaces -y unadocena de recetas de lo m s suculentas-, Guiliano desvela losingredientes para controlar el peso, desde las medidas de emergenciade un fin de semana tomando la Sopa de Puerros M gica hasta los trucos cotidianos para convencerse a una misma de la necesidad de no comerm s.