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Detalls del llibre

Ansiedad. Es pr cticamente una epidemia. En Espa¤a, se trata delproblema de salud mental m s frecuente: el diez por ciento de lapoblaci¢n padece trastornos de ansiedad y millones m s luchan a diario con la preocupaci¢n y el estr?s. Para nosotros, como cristianos, toda esa inquietud se mezcla con un sentimiento de culpabilidad porque,despu?s de todo, Dios nos dice: "No os inquiet?is por nada" (Flp 4,6).



¨C¢mo podemos dejar de preocuparnos y empezar a vivir una vida sin ansiedad? En este libro aprender s que larespuesta no es, simplemente, "reza m s" o "lee m s la Escritura" o,incluso peor, "no le des tanta importancia". Una vez entendamos c¢monos ha hecho Dios, podremos empezar a construir nuevos h bitos depensamiento y acci¢n que nos ayudar n a liberarnos de lapreocupaci¢n.



El psicoterapeuta Gregory Popcak,autor de Dioses rotos, integra las ideas de la fe cat¢lica con lainvestigaci¢n psicol¢gica m s avanzada para ayudar al lector que tiene ansiedad a elaborar un plan completo para vencerla y vivir una vidade verdadera paz.