Estirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario
Editorial INTEGRAL
-5% dte. 18,00€
17,10€
Estalvia 0,90€
Disponible online, rep el teu llibre en 24/48 h laborables
Vols recollir-ho a la llibreria?
Vols recollir-ho a la llibreria?
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
Espanya peninsular
- Editorial INTEGRAL
- ISBN13 9788491180456
- ISBN10 8491180451
- Tipus Llibre
- Pàgines 256
- Idioma Castellà
Seccions
EsportsEstirándose. Guía completa de estiramientos. Edición actualizada 40 aniversario
Editorial INTEGRAL
-5% dte. 18,00€
17,10€
Estalvia 0,90€
Disponible online, rep el teu llibre en 24/48 h laborables
Vols recollir-ho a la llibreria?
Vols recollir-ho a la llibreria?
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
Espanya peninsular
Detalls del llibre
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.
Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:
- Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.
- Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.
- Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.
- Son ejercicios reposados y nada competitivos.
- Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.
Es la guía más completa y propone, entre otros:
- Series de estiramientos para los diferentes momentos del día.
- Ejercicios específicos para cada deporte.
- Programas para superar el dolor de espalda.
- Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
Seccions
EsportsMés llibres de Bob Anderson
19,00€
20,00€
Consulti disponibilitat
15,20€
16,00€
Consulti disponibilitat
18,53€
19,50€
Consulti disponibilitat