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LA VENTAJA EMOCIONAL
Editorial EDICIONES URANO
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- Editorial EDICIONES URANO
- ISBN13 9788416720897
- ISBN10 8416720894
- Tipus Llibre
- Pàgines 312
- Col.lecció Crecimiento personal
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
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Detalls del llibre
Conocer las propias emociones y saber nombrarlas, según la neurociencia, es esencial para una vida serena y feliz. Sin embargo, mientras que abundan los libros de educación emocional para niños, son muy pocos los que enseñan a los adultos a orientarse por el mundo emocional de manera práctica, sencilla y accesible. Randy Taran, conocida por el brillante documental Proyecto felicidad, nos propone un recorrido por diez de nuestras principales emociones: felicidad, tristeza, miedo, ansiedad, seguridad, tolerancia, culpa.Con este libro aprenderemos a identificarlas a partir de las señales físicas, a explorar qué situaciones tienden a desencadenarlas y cómo es su progresión una vez manifestadas para que podamos decidir de antemano cómo gestionarlas. Más importante, nos revela cómo abordar cada emoción para acceder a sus dones, porque hasta los sentimientos más problemáticas albergan mensajes que nos protegen e indican el camino para seguir avanzando. Cuando exploramos todos los sentimientos en lugar de rechazarlos, se convierten en una fuente de seguridad interior y sentido vital.«Aunque todos queremos lo mismo -felicidad, amor, llevar una vida consentido, alcanzar todo nuestro potencial- no hay una fórmula fija; el camino es distinto para cada uno.»áDalái lama«Randy Taran nos ofrece un mapa sabio, honesto y basado en argumentos científicos para acceder una felicidad auténtica, sostenible y transformadora.»Carole Pertofsky, Universidad de Stanford- Editorial EDICIONES URANO
- ISBN13 9788416720897
- ISBN10 8416720894
- Tipus Llibre
- Pàgines 312
- Col.lecció Crecimiento personal
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica