10 MINUTOS DE PILATES CON BALÓN
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
-5% dte. 15,95€
15,16€
Estalvia 0,80€
Disponible online, rep el teu llibre en 24/48 h laborables
Vols recollir-ho a la llibreria?
Vols recollir-ho a la llibreria?
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
- ISBN13 9788479024666
- ISBN10 8479024666
- Tipus Llibre
- Pàgines 176
- Col.lecció DEPORTES
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
10 MINUTOS DE PILATES CON BALÓN
Editorial EDICIONES TUTOR, S.A.
-5% dte. 15,95€
15,16€
Estalvia 0,80€
Disponible online, rep el teu llibre en 24/48 h laborables
Vols recollir-ho a la llibreria?
Vols recollir-ho a la llibreria?
Enviament gratuït a partir de 19€
Espanya peninsular
Espanya peninsular
Detalls del llibre
El método Pilates es una de las mejores formas de ejercicio para elongar y tonificar las extremidades, lograr una excelente postura y fortalecer increíblemente los abdominales. Emplear el cada vez más popular balón de fitness potencia al máximo los resultados, además de proporcionar la base segura y perfecta para realizar los ejercicios. La autora explica e ilustra sencillas series -cortas y fáciles de ajustar a la jornada de cualquier persona-, adaptando las técnicas empleadas por bailarines de ballet y deportistas para adecuarlas a todos los niveles de forma física.