La revolución de los 22 días
- Tipus Butxaca
- Editorial GRIJALBO
- Autor/s Borges, Marco
- ISBN13 9788425354069
- ISBN10 8425354064
- Pàgines 384
- Col.lecció Autoayuda y superación #
- Any Edició 2016
- Idioma Castellà
Seccions
Dietètica I NutricióLa revolución de los 22 días
Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.
Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentanBeyoncé,Jay-Z,Shakira,Jennifer López,Gloria EstefanyPharrell Williams.
Se trata deLa revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física.
Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena.
- Tipus Butxaca
- Editorial GRIJALBO
- Autor/s Borges, Marco
- ISBN13 9788425354069
- ISBN10 8425354064
- Pàgines 384
- Col.lecció Autoayuda y superación #
- Any Edició 2016
- Idioma Castellà