La Compasion: el corazón de Mindfulness
Editorial SELLO EDITORIAL
Espanya peninsular
- Editorial SELLO EDITORIAL
- ISBN13 9788415132134
- ISBN10 8415132131
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 260
- Col.lecció PSICOLOGIA #
- Any Edició 2015
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
MindfulnessLa Compasion: el corazón de Mindfulness
Editorial SELLO EDITORIAL
Espanya peninsular
Detalls del llibre
La compasión la asociamos a la pena, a la lástima. Esta visión de la compasión está muy extendida, pero es errónea. La compasión es lo que hay en los ojos de una madre que acuna a su bebé cuando tiene fiebre: se conmueve con su dolor pero sobre todo hace lo posible por sanarlo. Este libro es una guía sencilla y práctica que te orientará en la ruta que se adentra en el corazón del mindfulness: la compasión. La compasión y la autocompasión son habilidades que pueden ser entrenadas, fortalezas que nos permiten transformar para bien el sufrimiento emocional, que producen cambios cerebrales que contribuyen a mejorar las relaciones interpersonales, a aumentar nuestra sabiduría, nuestra salud y nuestra felicidad.
Vicente Simón es catedrático de psicobiología y médico psiquiatra. Tras muchos años dedicado a la docencia y la investigación, en la actualidad imparte cursos y dirige grupos de meditación, especialmente para profesionales de la salud mental, siendo miembro fundador y Presidente de la Asociación de Mindfulness y Salud (AMYS). Es autor del libro ?Vivir con plena atención?.