Yoga de las manos. Los Mudras para mejorar la salud y la energía vital
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- Editorial MACRO EDICIONES
- ISBN13 9788417080273
- ISBN10 8417080279
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 192
- Col.lecció NUEVA SABIDURIA #1
- Any Edició 2018
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
IogaYoga de las manos. Los Mudras para mejorar la salud y la energía vital
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Detalls del llibre
Los mudras son sellos, símbolos y gestos muy poderosos que mejoran la meditación, promueven la relajación y actúan en lo profundo de nuestra esencia. Esta antigua práctica incluye ejercicios para hacer con las manos, pero involucra todo el cuerpo y tiene como objetivo equilibrar nuestra energía vital y recuperar nuestra salud física y mental.
Uniendo los principios del yoga con los principios de la psicosomática, Yoga de las Manos es un manual completo de fácil consulta para aprender la práctica de los mudras y poder apreciar sus efectos benéficos en el día a día. La autora presenta los mudras recomendados para curar distintos trastornos y dolencias que afectan nuestro bienestar.
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