Shinrin-Yoku, Sumergirse en el bosque. El arte japonés para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias.
Editorial LIBROS DEL LINCE EDICIONES
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Espanya peninsular
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- Editorial LIBROS DEL LINCE EDICIONES
- ISBN13 9788417302085
- ISBN10 8417302085
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 235
- Any Edició 2018
- Idioma Català
- Encuadernació Rústica amb solapes
Matèries
OrientalismeShinrin-Yoku, Sumergirse en el bosque. El arte japonés para vencer el estrés, el letargo y otras dolencias.
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Detalls del llibre
El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.
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