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Recetas para dormir bien

Autor Eduard Estivill / Mirta Averbuch

Editorial PLAZA & JANES EDITORES, S.A.

Recetas para dormir bien
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  • Editorial PLAZA & JANES EDITORES, S.A.
  • ISBN13 9788401379338
  • ISBN10 8401379334
  • Tipus LLIBRE
  • Pàgines 301
  • Any Edició 2006
  • Idioma Castellà
  • Encuadernació Tela

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Detalls del llibre

Los trastornos del sueño pueden tener fácil solución. Así lo afirman los autores, reputados especialistas en la materia, y para ello nos brindan una serie de consejos sencillos y prácticos. Como si se tratara de recetas de cocina, nos proponen combinaciones e igredientes destinados a recuperar un sueño reparador y placentero, como las condiciones del dormitorio, la organización de la jornada, la eliminación de los ronquidos, o la conveniencia de la buena siesta.
Exceptuando las situaciones más extremas, estos problemas tienen fácil solución y no es necesario pasar por la consulta médica. El lector se sentirá identificado con los problemas y los casos que aquí se presentan. Son situaciones muy comunes, muy habituales, problemas que nos afectanáa todos y que tienen solución.

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