Un fascinante y ameno recorrido por la psicología positiva y sus principales áreas de interés.

La absoluta novedad del campo de la psicología positiva da lugar a la aparición de numerosas dudas, curiosidades y preguntas que este libro tiene como objetivo resolver.

La lectura de este texto permitirá al lector aproximarse al estudio científico de los aspectos positivos del ser humano.

1. Introducción a la psicología positiva. Delimitando su campo de estudio

2. Las emociones positivas. Las grandes olvidadas de la ciencia

3. Optimismo. Ver el vaso medio lleno

4. Felicidad. La búsqueda incansable

5. Sentido del humor. Los beneficios de reírse

6. Fluir (flow). La organización de la conciencia

7. Resiliencia y crecimiento postraumático. Resistir y crecer ante la adversidad

8. Las fortalezas personales. Rasgos positivos de la personalidad

9. Terapia positiva. La psicología positiva aplicada

10. El futuro de la psicología positiva. El camino hacia la integración

Bibliografía Recomendada

Referencias bibliográficas