Pon orden en tu cocina
Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
- ISBN13 9788427046450
- ISBN10 8427046456
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 192
- Col.lecció Fuera de Colección #
- Any Edició 2019
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
GastronomiaPon orden en tu cocina
Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdicios alimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.