Mindfulness, aceptación y psicología positiva
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788415968559
- ISBN10 8415968558
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 392
- Col.lecció PSICOLOGÍA #
- Any Edició 2014
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
MindfulnessMindfulness, aceptación y psicología positiva
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
Espanya peninsular
Detalls del llibre
¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.