¿Estás bien? Guía para sentirte bien contigo mismo/ Tienes el control
Editorial EDICIONES ALFAGUARA, S.A.
Vols recollir-ho a la llibreria?
Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES ALFAGUARA, S.A.
- ISBN13 9788419191663
- ISBN10 8419191663
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 96
- Any Edició 2023
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica amb solapes
- Audiència Infantil / Juvenil
- Rang Edat d'interès, anys Des de 9
¿Estás bien? Guía para sentirte bien contigo mismo/ Tienes el control
Editorial EDICIONES ALFAGUARA, S.A.
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Espanya peninsular
Detalls del llibre
Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales.
Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar.
Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan?
Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos s problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...
Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.