Massfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
Editorial PAIDOTRIBO
-5% dte. 20,90€
19,86€
Estalvia 1,05€
Disponibilitat limitada, rep-lo en 7 dies. Un dels nostres llibreters ho aconseguirà per a tu.
Enviament gratuït
Espanya peninsular
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- Editorial PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788499109633
- ISBN10 8499109632
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 132
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Matèries
EsportsMassfit. Los mejores entrenamientos para adelgazar y estar en forma
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Detalls del llibre
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o dónde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.