La dieta del yogui. Consejos prácticos y recetas para los adeptos al yoga
Editorial RBA LIBROS
Espanya peninsular
- Editorial RBA LIBROS
- ISBN13 9788491875994
- ISBN10 8491875999
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 192
- Col.lecció PRACTICA #
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Cuina Vegetariana I VeganaLa dieta del yogui. Consejos prácticos y recetas para los adeptos al yoga
Editorial RBA LIBROS
Espanya peninsular
Detalls del llibre
Por razones energéticas y espirituales, el yogui debe seguir un tipo de alimentación apropiado. Algunos eligen adoptar un régimen específico, mientras que otros buscan simplemente una vida sana y equilibrada.
En este libro encontrarás fichas técnicas redactadas por una dietista y nutricionista experta en la enseñanza del yoga y 60 recetas de cocina equilibrada y apetitosa pensada especialmente para los adeptos al yoga. Aprenderás cómo y cuándo hidratarte, qué comer antes y después de la práctica, y qué método adoptar cuando se elige ayunar. Además, descubrirás múltiples consejos que te ayudarán a adoptar una alimentación adaptada a tu práctica, así como testimonios y trucos de nutrición de practicantes y maestros de yoga.
RECETAS SANAS Y SABROSAS ADAPTADAS A LA PRÁCTICA DEL YOGA