Pierde grasa con comida real. Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449339189
- ISBN10 8449339189
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 320
- Col.lecció Divulgación #
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Nutrició-alimentacióPierde grasa con comida real. Una guía para alcanzar una composición corporal saludable
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
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Detalls del llibre
Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud.
Pierde grasa con comida real ofrece toda la información que necesitas saber sobre la pérdida de grasa de forma saludable. Basado en las investigaciones científicas más recientes, Carlos Ríos nos explica paso a paso qué cambios debemos aplicar en nuestro estilo de vida y nuestra dieta para perder peso de forma prolongada y estable.
Porque lo más importante es la salud y perder grasa sin ponerla en riesgo es posible con comida real.