Estoicismo para principiantes: herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional
Editorial EDITORIAL EDAF, S.A.
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Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL EDAF, S.A.
- ISBN13 9788441441132
- ISBN10 8441441138
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 192
- Col.lecció Psicología y autoayuda #
- Any Edició 2021
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
- Audiència General / Comerç
Matèries
Coaching FilosòficEstoicismo para principiantes: herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional
Editorial EDITORIAL EDAF, S.A.
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Detalls del llibre
Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera.
Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad.
En "Estoicismo para principiantes" se incluye:
EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO
Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz.
LLENA TU ESPÍRITU
Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento.
HORA DE REFLEXIONAR
Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.
Matthew J. Van Natta lleva más de una década de experiencia abogando por el desarrollo y la práctica diaria del estoicismo moderno. Es el creador del popular podcast sobre estoicismo Good Fortune, así como de la web Immoderate Stoic.