¡Tómate un respiro! Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
Enviament gratuït a partir de 19€ Espanya peninsular
- Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
- ISBN13 9788467064759
- ISBN10 8467064757
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 272
- Col.lecció ESPECIAL PRACTICOS #
- Any Edició 2022
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Creixement Personal¡Tómate un respiro! Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
Editorial EDITORIAL ESPASA S.A
Enviament gratuït a partir de 19€ Espanya peninsular
Detalls del llibre
Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades.
El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades.
Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.
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