Los cinco beneficios de ser amable
Editorial DIANA (PLANETA)
Espanya peninsular
- Editorial DIANA (PLANETA)
- ISBN13 9788418118531
- ISBN10 8418118539
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 192
- Col.lecció CRECIMIENTO PERSONAL #
- Any Edició 2021
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica
Matèries
Creixement PersonalLos cinco beneficios de ser amable
Editorial DIANA (PLANETA)
Espanya peninsular
Detalls del llibre
La amabilidad es la cura gratuita y eficaz para combatir los males del siglo XXI.
La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.
Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.