La verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio
Editorial RBA LIBROS
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Espanya peninsular
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- Editorial RBA LIBROS
- ISBN13 9788491875710
- ISBN10 8491875719
- Tipus LLIBRE
- Pàgines 301
- Any Edició 2020
- Idioma Castellà
- Encuadernació Rústica amb solapes
Matèries
Psicologia FisiològicaLa verdadera píldora de la felicidad. Estimula tu cerebro haciendo ejercicio
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Detalls del llibre
Existe una manera de reducir el estres y la ansiedad al tiempo que incrementas tu memoria. Una estrategia para elevar tu coeficiente intelectual mientras ralentizas el envejecimiento. Un proceso para ser más creativo y entrenar la capacidad de concentración. Todo ello es posible y, además, simple:
¡MUÉVETE!
La neurociencia nos demuestra cómo la actividad física fortalece el cerebro, y optimiza nuestras capacidades mentales y nuestro estado de ánimo. Con este libro aprenderás a utilizar el deporte como una verdadera píldora, al alcance de todos, que nos procura la felicidad.